有一種餓叫阿罵覺得你餓！
小孩為什麼吃不飽？阿罵總是說「正在大」（正在長大的意思）其實是沒吃夠營養！
早餐吃了蛋餅、蘿蔔糕或是炸薯餅再來杯奶茶，這些看似豐富的餐食，都是升糖指數高的精製食物，吃下去後血糖急速上升，維持短時間後又快速下降，造成學童有吃不飽的感覺，這時呼朋引伴到學校福利社覓食又吃進更多熱量，難怪小孩容易像吹氣球一樣膨脤真的母湯。
長期的不良飲食型態會影響孩童新陳代謝、免疫能力，甚至腦部發展，爸媽不能不重視！
想知道怎麼幫孩子挑選正確的點心嗎？一起看專家怎麼說！
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灃食公益飲食文化教育基金會